Добро пожаловать в мир йоги
Занимайтесь йогой с удовольствием!
Йога – это путь к радости, а путешествовать всегда лучше в компании вдохновляющих людей, которые помогают с легкостью двигаться вперед.
Расписание
|
Цены
Длительность одного занятия: 75 – 90 минут
*Ознакомительный абонемент включает в себя 3 занятия и его можно приобрести два раза.
Все абонементы имеют срок действия – 3 месяца.
К оплате принимаются наличные и все основные кредитные и дебетовые карты. Также можно оплатить через Klarna и MobilePay или воспользоваться ваучерами Smartum, Edenred, Eazybreak и ePassi.
Все абонементы имеют срок действия – 3 месяца.
К оплате принимаются наличные и все основные кредитные и дебетовые карты. Также можно оплатить через Klarna и MobilePay или воспользоваться ваучерами Smartum, Edenred, Eazybreak и ePassi.
70 €
1 индивидуальное
занятие
занятие
15 €
1 групповое
занятие
занятие
30 €
Ознакомительный абонемент*
70 €
Абонемент
на 5 занятий
на 5 занятий
130 €
Абонемент
на 10 занятий
на 10 занятий
Наша команда
Преподаватель
Хатха-йоги
Хатха-йоги
Елена
Преподаватель
Хатха-йоги
Хатха-йоги
Анита
Основатель студии йоги и массажа YogaTime
Мария
Преподаватель перинатальной йоги
Александра
Преподаватель Кундалини-йоги
Ирина
Практик Тетахилинга и ведущая женских кругов
Анастасия
Преподаватель Кундалини-йоги
Владимир
Ведический
астролог
астролог
Эйла
Направления
Преподаватель: Ирина
Длительность: 60 — 75 мин.
Кундалини йога – волшебная практика, меняющая все. Каждое занятие – комплекс упражнений, медитаций, дыхательных практик и релаксация с гонгом / чашами / эфирными маслами.
Длительность: 60 — 75 мин.
Кундалини йога – волшебная практика, меняющая все. Каждое занятие – комплекс упражнений, медитаций, дыхательных практик и релаксация с гонгом / чашами / эфирными маслами.
Преподаватель: Анита
Длительность: 60 — 75 мин.
Хатха-йога c элементами флоу открытого уровня. Подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт. Занятие включает в себя йоговскую гимнастику Сукшма-вьяяма, практику асан, дыхательные техники, медитацию
Длительность: 60 — 75 мин.
Хатха-йога c элементами флоу открытого уровня. Подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт. Занятие включает в себя йоговскую гимнастику Сукшма-вьяяма, практику асан, дыхательные техники, медитацию
Хатха флоу открытого уровня
Особенности направления Хатха йога Флоу:
- За счёт плавного и динамичного входа в статичную асану начинающим ученикам проще войти в ритм занятия, выдерживать длительные фиксации и не растерять фокус.
- Сочетание статики и динамики имеет терапевтический эффект, подготавливая тело к силовому аспекту или вытяжению во время фиксации асаны. Практика прекрасно пробуждает тело утром и возвращает его к жизни в конце дня.
- Творческий подход в составлении последовательностей, в зависимости от того, какую цель преподаватель ставит на занятии.
- За счёт плавного и динамичного входа в статичную асану начинающим ученикам проще войти в ритм занятия, выдерживать длительные фиксации и не растерять фокус.
- Сочетание статики и динамики имеет терапевтический эффект, подготавливая тело к силовому аспекту или вытяжению во время фиксации асаны. Практика прекрасно пробуждает тело утром и возвращает его к жизни в конце дня.
- Творческий подход в составлении последовательностей, в зависимости от того, какую цель преподаватель ставит на занятии.
Подробнее о йоге для начинающих
Преподаватель: Наталья
Длительность: 60 — 75 мин.
Мои практики проходят в малых группах и всегда ведутся с детальной отстройкой асан, использованием пропсов (блоки, болстеры, ремни), погружением во внутреннее состояние, а также с максимально глубоким дыхательным блоком.
Длительность: 60 — 75 мин.
Мои практики проходят в малых группах и всегда ведутся с детальной отстройкой асан, использованием пропсов (блоки, болстеры, ремни), погружением во внутреннее состояние, а также с максимально глубоким дыхательным блоком.
Хатха-йога для начинающих
Подробнее о Кундалини йоге
Преподаватель: Владимир
Длительность: 75 — 90 мин.
Мои занятия наполнены энергией и звуком. Осознанность, движение и вибрации помогут вам раскрыться и лучше понять сущность Вселенной. Асаны, пранаяма, медитации и мантры входят в репертуар моих уроков.
Длительность: 75 — 90 мин.
Мои занятия наполнены энергией и звуком. Осознанность, движение и вибрации помогут вам раскрыться и лучше понять сущность Вселенной. Асаны, пранаяма, медитации и мантры входят в репертуар моих уроков.
Кундалини йога с Владимиром
Подробнее о Хатха-йоге
Преподаватель: Олена
Длительность: 60 — 75 мин.
Моя практика начинается с Паванмуктасаны. Это легкие упражнения для развития осознанности тела. На занятиях мы разбираем основные асаны йоги, дыхательные техники, техники концентрации, методы активации и расслабления, применение философских принципов йоги во время практики асан.
Длительность: 60 — 75 мин.
Моя практика начинается с Паванмуктасаны. Это легкие упражнения для развития осознанности тела. На занятиях мы разбираем основные асаны йоги, дыхательные техники, техники концентрации, методы активации и расслабления, применение философских принципов йоги во время практики асан.
Хатха-йога с Оленой
Преподаватель: Александра
Длительность: 60 — 75 мин.
Мои занятия помогут Вам подготовиться к самому важному и прекрасному событию в Вашей жизни и жизни малыша, пройти всю беременность и роды осознанно, без боли, страха и в эмоциональном контакте с ребенком.
Уроки проводятся под руководством опытного инструктора перинатальной йоги.
Длительность: 60 — 75 мин.
Мои занятия помогут Вам подготовиться к самому важному и прекрасному событию в Вашей жизни и жизни малыша, пройти всю беременность и роды осознанно, без боли, страха и в эмоциональном контакте с ребенком.
Уроки проводятся под руководством опытного инструктора перинатальной йоги.
Йога для беременных
- Как нас найти?Наш адрес: Aurinkotuulenkatu 4, Aurinkolahti
- Мы находимся в живописном районе Aurinkolahti в пешей доступности от метро Vuosaari.
- Вход в студию со стороны двора, где находится пруд. Студия расположена на первом этаже, но Вам нужно будет подняться по ступенькам.
- Бесплатная парковкаОколо студии есть несколько бесплатных парковок на 4 часа.
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
Групповая гонг-медитация 25 €
Исцеляющая практика звукотерапии, которая посвящена очищению и обновлению организма на клеточном уровне, продлению молодости, гармонизации и восстановлению целостности. Гонг-медитация призвана устранять малейший дисбаланс в теле и сознании, позволяя участникам выйти на предельно новый энергетический уровень. Эта пассивная медитация станет полезна абсолютно всем, вне зависимости от возраста и физической подготовки.
Исцеляющая практика звукотерапии, которая посвящена очищению и обновлению организма на клеточном уровне, продлению молодости, гармонизации и восстановлению целостности. Гонг-медитация призвана устранять малейший дисбаланс в теле и сознании, позволяя участникам выйти на предельно новый энергетический уровень. Эта пассивная медитация станет полезна абсолютно всем, вне зависимости от возраста и физической подготовки.
YOGATIME
Добро пожаловать в студию йоги YogaTime!
- Нужна ли предварительная запись на занятия в студии?Обязательно! Наша студия вмещает до 10 человек, по этой причине мы просим Вас заранее регистрироваться на урок. Записаться можно через вот эту ссылку.
- Я записан(-а) на урок, но не могу прийти. Что делать?
- Каким способом я могу оплатить занятие или купить абонемент?Мы принимаем все способы оплаты. Вы можете оплатить наличными, кредитной картой, через банковский счет, Klarna или приложение MobilePay, а также Вы можете оплатить ваучерами — Smartum, Edenred, Eazybreak и ePassi.
- За какое время приходить до начала урока?Приходите заранее, чтобы познакомиться с учителем, привыкнуть к пространству, определить свое место, а также настроиться на практику. Минут 10-15 будет достаточно.
- Можно ли есть и пить перед уроком?Пить воду перед занятием можно и даже нужно: таким образом мы стимулируем выход токсинов из организма. А вот съесть советуем что-нибудь легкое – минимум за 2 часа до начала урока.
- Какую выбрать одежду для занятий?Одежда для йоги не должна сползать, давить или стеснять движений. Вам должно быть удобно и комфортно!
- Что еще мне нужно знать перед посещением урока?Когда Вы приходите в студию, выключайте, пожалуйста, звук и вибрацию своего телефона. А лучше – оставьте телефон в машине или в прихожей!
Заранее приготовьте опорные блоки, ремень и одеяло, чтобы потом не пришлось перешагивать через других учеников.
Не молчите: если у вас какая-нибудь травма, обязательно скажите об этом преподавателю.